L'ostéochondrose est l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus courantes.
Il faut dire que cela devient parfois la principale cause de douleurs au niveau du cou, du bas du dos ou du dos en général.
Si auparavant cette maladie était considérée comme le sort de la partie âgée de la population, elle est désormais devenue nettement « plus jeune » et touche déjà des personnes âgées de vingt ans et même moins. C’est pour cette raison que la tâche de prévention et de guérison devient si importante.
Comment traiter l'ostéochondrose afin de redonner la possibilité aux personnes de retrouver une vie normale ?
Dispositions générales
L'ostéochondrose est une modification dégénérative extrêmement désagréable qui affecte les disques de la colonne vertébrale et réduit sa hauteur. La maladie s'accompagne non seulement de douleurs intenses, mais également de nombreuses complications et effets secondaires dont il est très difficile de se débarrasser. Tout d'abord, il s'agit d'une hernie intervertébrale, qui peut transformer une personne en un handicap profond, entraînant une parésie des bras et des jambes, une paralysie complète ou partielle. Lorsque vous décidez comment traiter l'ostéochondrose, vous devez garder à l'esprit qu'il n'existe que deux méthodes de traitement : conservatrice et chirurgicale. Cette dernière est utilisée aussi rarement que possible et n'est utilisée que dans les cas les plus extrêmes, lorsque toutes les autres mesures ne sont tout simplement pas utiles. Le parcours conservateur est complexe, caractérisé par une approche individuelle de chaque patient spécifique et comprend plusieurs techniques : physiothérapie, éducation physique spéciale, séances de massage, médicaments, réflexologie et traction (c'est-à-dire traction de la colonne vertébrale), thérapie manuelle, ainsi que des techniques non traditionnelles comme l'acupuncture.
Physiothérapie
Le traitement de la maladie nécessitera nécessairement des procédures physiothérapeutiques. Utilisant des phénomènes et des facteurs physiques (ultrasons, champ magnétique, action laser, courants basse fréquence), ces techniques aident à soulager les douleurs les plus intenses dans diverses parties du dos. La physiothérapie est prescrite même dans les phases aiguës de la maladie, car elle soulage efficacement et rapidement la douleur et réduit l'inflammation. C'est ce traitement qui améliore l'impact de tous les médicaments et l'efficacité globale de la thérapie prescrite. La physiothérapie est également bonne car elle n'a ni contre-indications ni effets négatifs.
Gymnastique thérapeutique
Lorsqu'on demande à un médecin comment guérir l'ostéochondrose, beaucoup sont surpris que les exercices thérapeutiques s'avèrent être l'une des techniques les plus importantes. En effet, le traitement prescrit la nécessité d’un mouvement mesuré. Vous ne devez en aucun cas vous allonger et rester inactif. Il est impossible de guérir cette maladie sans renforcer le corset musculaire. Grâce à une gymnastique spéciale, les muscles sont renforcés progressivement, uniformément et en douceur. Les racines nerveuses pincées sont libérées, une posture correcte apparaît et la colonne vertébrale retrouve sa plasticité et sa flexibilité normale autrefois perdues. La thérapie par l'exercice aide à améliorer la circulation sanguine, à normaliser le métabolisme et à soulager le stress sur la colonne vertébrale. Avec son aide, non seulement le traitement est effectué, mais également la prévention des maladies. Tous les cours réguliers comprennent de la gymnastique articulaire, des torsions spéciales, des étirements du dos et des exercices sur simulateurs thérapeutiques. La meilleure option est de s'entraîner avec un instructeur, de préférence devant un miroir, pour contrôler la bonne exécution de tous les mouvements. Vous pouvez faire de l'exercice à tout âge et les seules contre-indications sont des douleurs intenses, une période de maladie aiguë et de graves blessures au dos.
Séances de massages
Le massage est une méthode efficace mais passive, et le traitement uniquement avec son aide n'apportera pas le résultat souhaité : si le patient ne pratique pas régulièrement des exercices thérapeutiques, la maladie réapparaîtra. Avec l'aide d'un massage, vous pouvez étirer la colonne vertébrale, mais sans muscles forts, les vertèbres se déplaceront à nouveau. Bien que le massage n'ait aucun effet secondaire, il n'est pas utilisé dans la phase aiguë de la maladie en cas d'inflammation, de maladies du sang ou de plaies ouvertes. Dans tous les autres cas, les techniques de massage ont un effet positif sur le système nerveux, soulagent la douleur, les tensions musculaires, stimulent la circulation sanguine, renforcent considérablement les vaisseaux sanguins, améliorent l'immunité et normalisent le métabolisme.
Prendre des médicaments
Le traitement d'une maladie telle que l'ostéochondrose est difficilement possible sans médicaments. Ils ne sont utilisés que pendant la phase aiguë de la maladie, lorsqu'il est nécessaire de soulager l'inflammation et de soulager une personne de la douleur. Il ne faut pas oublier que les médicaments eux-mêmes (pommades avec gels et comprimés avec injections et gélules) ne constituent pas une mesure permanente, mais ne servent que de facteur temporaire dans le traitement. Il est tout simplement impossible de les utiliser pendant longtemps ; le risque de développer des effets secondaires négatifs et des effets nocifs est trop grand. La majorité des médicaments ne font que soulager la douleur sans affecter les disques ni redonner de la souplesse au dos. Les seules exceptions sont les chondroprotecteurs, qui aident le tissu cartilagineux à se rétablir. Le mécanisme d'action dépend du type de médicament.
- Les pommades et gels à effet chauffant stimulent la circulation sanguine et aident ainsi à soulager la douleur.
- Les analgésiques « éteignent » les racines nerveuses et soulagent le patient de l'inconfort.
- Les médicaments non stéroïdiens ayant des effets anti-inflammatoires agissent sur le site de l'inflammation et réduisent également la douleur.
Réflexologie
Très souvent, le traitement de l'ostéochondrose inclut la réflexologie. Cette technique en elle-même a peu d’effet. Sa tâche est d'améliorer l'impact des massages et des procédures physiothérapeutiques sur le corps. Le plus souvent, il est prescrit aux patients souffrant de douleurs, de surpoids et de troubles fréquents du sommeil.
Étirement de la colonne vertébrale
Le traitement de la colonne vertébrale ne peut se faire sans traction. Cette technique augmente l'espace entre les disques, répartit uniformément la charge dans toute la colonne vertébrale, soulage la douleur, libère les racines comprimées et donne au dos la forme correcte. Le processus est effectué à l'aide d'un équipement spécial ou d'une banale barre horizontale (si rien d'autre n'est disponible). La méthode elle-même n'apportera pas beaucoup d'avantages et n'est efficace qu'en combinaison avec d'autres mesures thérapeutiques.
Séances de thérapie manuelle
Le traitement nécessite souvent des visites chez un chiropracteur.
Ce spécialiste travaille sur les muscles, soulage les douleurs aiguës de la colonne vertébrale et des articulations, corrige la posture, améliore l'apport sanguin aux zones touchées et contribue à améliorer l'immunité.
Mais cette technique ne donnera rien non plus sans exercices thérapeutiques, médicaments et nutrition adéquat.
Utilisez la thérapie manuelle en combinaison avec d’autres méthodes de traitement.
Acupuncture
Ce traitement est considéré comme plutôt non conventionnel, mais dans de nombreux cas, il s'avère très efficace (encore une fois, uniquement en combinaison avec toutes les autres méthodes prescrites par le médecin traitant). L'acupuncture aide à soulager la douleur, à réduire l'inflammation, à éliminer l'enflure aux endroits où les terminaisons nerveuses sont pincées, à soulager les spasmes musculaires, à normaliser le passage des signaux nerveux et à réduire l'engourdissement des mains. Faisant partie intégrante d'une thérapie complexe, cette technique permet de lancer des processus de restauration dans l'organisme.
Conclusion
Le traitement de l'ostéochondrose n'est efficace que dans les cas où il s'agit d'une thérapie complexe sélectionnée individuellement. Une combinaison de médicaments, de séances de massage, de physiothérapie et d'autres techniques vous permet de redonner à la colonne vertébrale son ancienne flexibilité et sa posture normale. Une personne peut à nouveau vivre une vie normale et familière. Il est nécessaire de prendre en compte que le traitement doit être associé à une bonne nutrition et à la surveillance de son propre poids, ainsi qu'à l'abandon des mauvaises habitudes, car l'alcool et le tabagisme affectent négativement la colonne vertébrale et l'ensemble du corps.